Stress och sömn

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Stress och sömnproblem plågar ungefär var tredje finländare och kostar samhället dagligen många miljoner euro. Föreläsningen ger en inblick i hur stress och sömnproblem uppstår och hur de kan hanteras. Oavsett om du kommer från näringslivet eller har personliga intressen i ämnet lär du dig olika tekniker för att minska eller i bästa fall bli helt kvitt stress och sömnproblem. Christoph Treier är en uppskattad föreläsare, mental tränare och coach. Han är en återkommande gäst i tv- och radioprogram. Treier valdes till Årets Tränare 2015. Han har en förmåga att förmedla kunskap om mental träning och psykisk hälsa på ett enkelt och lättförståeligt sätt. Avgiften betalas på plats.

Kurskod

000705

Kursavgift

10,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Christoph Treier

Tidpunkt

24.01.2018 - 24.01.2018

Onsdag 18:30-20:15

Lektioner: 2  (1 ggr)

Plats

Jakobstads Gymnasium - Stora Auditoriet
68600 Jakobstad