YinYangYoga - kurs 2, våren

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Det finns ingen yogaform som är bättre eller sämre än någon annan, det är helt enkelt olika vägar till samma mål, - självinsikt. Dessutom kan den ena yogaformen ge perspektiv på den andra. Vi har valt att benämna kursen yinyangyoga för att vi varannan vecka fokuserar på lugn och stillsamma övningar och veckan därpå fokus på energi och kraft. Detta för att balansera vårt yogautövande. Susanne Santala instruerar dig i ett långsamt tempo för att få kroppen och knoppen att varva ner med hjälp av andningsövningar, yinyogapositioner och avslappningsövningar. Ida-Maria Rak instruerar i Viryayoga. Ordet Virya betyder entusiasm, energi eller kraft på sanskrit. Formen är dynamisk vilket i kombination med tempot gör den kraftfull.

Kurskod

830254

Kursavgift

32,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Ida-Maria Rak, Susanne Santala-Eriksson

Tidpunkt

14.01.2018 - 15.04.2018

Söndag 16:15-17:45

Lektioner: 24  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Arbis - Yogasalen
Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad