Aktuella kurser & Föreläsningar

  • 23.04.2018

    Vårens after work-gym

    Fortsätt direkt efter arbetet med effektiv muskelträning i gymmet vid Folkhälsan Östanlid och sedan hem och njut! Träningen görs som cirkelträning och består av mångsidig muskelträning för hela kroppen samt pulshöjande övningar.
    Läs mera

  • 23.04.2018

    Seniorernas vårgym

    Att hålla musklerna i god kondition och träna balans är viktigt som äldre.
    Läs mera

  • 24.04.2018

    Upptäck nejdens vandringsleder

    Kom med och upptäck nejdens vandringsleder och samtidigt få njuta av motion i vår vackra natur.
    Läs mera

  • 25.04.2018

    Förmiddagsvandring

    Kom med och upptäck nejdens vandringsleder och samtidigt njuta av motion i vår vackra natur.
    Läs mera

  • 02.05.2018

    Simteknikkurs för vuxna, våren

    Simteknikkurs för vuxna.
    Läs mera

  • 07.05.2018

    Vår-/sommarvattengymnastik

    En mjuk och skonsam gymnastikform för alla! Vi tränar muskelstyrka, kondition och rörlighet.
    Läs mera

  • 08.05.2018

    MTB - Mountainbike för nybörjare

    Hej du, som har en mountainbike, men som ännu inte hittat ut till stigarna! Det här är en kurs för dig!

    Under kursen får du bekanta dig med en mångsidig, rolig och utmanande motionsform: terrängcykling.
    Läs mera

  • 08.05.2018

    Sommar Cirkelträning vid Östanlid

    Vi använder gymmets maskiner och gör fria övningar.
    Läs mera

  • 08.05.2018

    Sommar Mag- och ryggträning med avslutande djupstretching

    En kurs med fokus på våra mag- och ryggmuskler.
    Läs mera

  • 19.05.2018

    Skogsvandring

    Kom med på en avslappnande och pedagogisk dagsutfärd i skogen med vildmarksguide Trey Howard.
    Läs mera

1 2 3