Morgon Forest Bathing

Kursbeskrivning

En underbar start på dagen - djupdyk in i naturen, hitta ditt lugn och hämta energi. Känn doften av mossa, hör vindens sus och andas djupt in frisk luft. Genom att djupdyka in i naturen, blir du en del av skogen, som träden och stenarna. Du återvänder mera avslappnad och piggare i sinnet. Skogen är gröna famnen som ger oss lugn och bjuder på energi. Forest Bathing förenar mindfulness med närvaro i naturen.