Avstressande yogamassage - workshop

Lediga platser

Ja

Kursavgift

15,00 €

Denna yogamassage baserar sig på kundaliniyogans tekniker, med syfte att sänka stressnivåerna i kroppen och bädda för djup avslappning. Under kurskvällen går vi igenom specifika punkter, som bearbetas genom tryck, massagegrepp, strykningar och mjuka bultningar, för att lätta på spänningar och få igång cirkulation. Under helkroppsmassagen ligger mottagaren på en yogamatta och givaren arbetar sittande alternativt stående på huk. Massagen utförs med mjuka kläder på, utan oljor och i enlighet med yogans tänk kring andning och medvetenhet. Under kursen arbetar vi i par.

Kursen passar dig som är nyfiken på helhetshälsa, yoga och vill fördjupa din förståelse kring stress och avslappning. Massagen kan med fördel användas i vardagen på nära och kära.

Lediga platser

Ja

Kurskod

830252

Kursavgift

15,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Nina Åbrandt

Tidpunkt

26.01.2020 - 26.01.2020

Söndag 15:45-18:00

Lektioner: 3  (1 ggr)

Plats

Arbis - Yogasalen
Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad