Fredagsrelaxen, våren

Relaxation är ett bra verktyg vid hantering av stress, muskelspänningar, koncentrationssvårigheter, smärta, sömnproblem mm. Vi går igenom olika metoder hur du kan varva ner och relaxa både mentalt och muskulärt. Inga förkunskaper behövs. Kom som du är och hitta din relaxade känsla inför helgen.

Ifall av coronarestriktioner kan kursen fortgå som planerat med avstånd, handdesi och munskydd.