Direkt efter arbetet! Effektiv muskelträning i gymmet vid Folkhälsan Östanlid och sedan hem och njut! Träningen görs som cirkelträning och består av mångsidig muskelträning för hela kroppen samt pulshöjande övningar. Du får också lära dig träna med rätt teknik, som ger dig säker och effektiv träning.
Ifall av coronarestriktioner kan kursen fortgå som planerat med avstånd, handdesi och munskydd.
After work gym (måndagar), våren
Lediga platser
Ja
Kursavgift
50,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830187Kursavgift
50,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Gun Nyholm-StaraAnmälningstid
19.08.2020 00:00 - Non-stopTidpunkt
11.01.2021 - 17.05.2021Måndag 16:15-17:15
Lektioner: 23 (7 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Fitness Club - GymmetMjölvägen 2, 00000 Jakobstad