After Work Yin Yoga C, - Hybrid, våren

Yinyoga som stärker dig och din kropp inför sommaren. Varva ner efter arbetsdagen och landa i kroppen med vilsamma yinpositioner som vi håller under längre tid. Vi fokuserar på långsamhet, andning och medveten närvaro. Kursen passar alla, nybörjare såväl som mera erfarna. Ta gärna med egen yogamatta, filt, vattenflaska, sköna kläder och ett par större kuddar.