Minska stressen och öka glädjen

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Under föreläsningen får du exempel, metoder och förhållningssätt för hur du bättre ska kunna hantera stress och tidigt upptäcka signaler på obalans hos dig själv och din omgivning. Johan berättar om hur du genom aktiva val och beslut kan leva ett liv med mindre innehåll av stress och mer innehåll av lust samt motivation. Målsättningen är att du efter föreläsningen ska känna mindre press som skapar stress och en ökad motivation att hantera motgångar samt glädjen att anta dina egna utmaningar och känna dig stärkt i dig själv. Vi bjuder på kaffe/te och tilltugg från kl 17.30. Biljetten är inte fysisk, utan kommer som ett sms och betalas på plats.

Kurskod

000702

Kursavgift

20,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Johan Norén

Tidpunkt

21.11.2018 - 21.11.2018

Onsdag 18:30-20:30

Lektioner: 3  (1 ggr)

Plats

Jakobstads Gymnasium - Stora Auditoriet
68600 Jakobstad