Välkommen med på ett effektivt och utmanande träningspass med fokus på att bygga styrka i överkroppen med kroppsvikt, hantlar och gummiband som motstånd. Vi startar träningen med kort rörlighet för att väcka kroppen och värma upp och avslutar med en kort stretch.
Länken är öppen onsdagar kl. 9 -21 och du kan köra träningspasset när det passar dig bäst.
Passet är 45 minuter.
Överkroppsstark!, våren (online)
OBS! Denna kurs har inhiberats.
Lediga platser
Ja
Kursavgift
50,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
8301177Kursavgift
50,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Ann-Sofie BoströmAnmälningstid
21.08.2023 08:00 - Non-stopTidpunkt
17.01.2024 - 14.02.2024Onsdag 09:00-09:45
Lektioner: 10 (5 ggr)
Visa alla tidpunkter