Qigong för seniorer, våren

Välkommen med i vårt glada gäng och träna qigong som man gjort i Kina i flera tusen år för att befrämja sin hälsa och förebygga sjukdomar. Träningarna består av mjuka långsamma rörelser som görs stående, sittande eller gående.
Qigong passar alla oberoende av ålder och kön.