Rygg- & Nackgymnastik, våren

Gymnastik för dig som sitter mycket eller har ensidiga rörelser i vardagen, samt för dig som vill stärka de muskler som är viktiga för att rygg, nacke och axlar ska må bra. Vi tränar lugnt och kontrollerat. Lite konditionshöjande träning utan hopp ingår, som du gör på det sätt som passar dig.