8301120
Upptäck nejdens vandringsleder
Jakobstad
Ja 10.08.2020
24.08.2020
Beskrivning:
Kom med och upptäck traktens vandringsleder och samtidigt få njuta av motion i vår vackra natur. Vi bekantar oss med olika vandringsleder vid varje kurstillfälle. Vi vandrar följande måndagar: 10.8, 17.8 och 24.8. Infobrev sänds ut via e-post före kursstarten.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Gun Nyholm-Stara
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 18:00-21:00
Dölj alla tidpunkter
Mån 10.08.2020 18:00-21:00 Mån 17.08.2020 18:00-21:00 Mån 24.08.2020 18:00-21:00
Plats:
Utomhus - Utomhus, 68600 Jakobstad
Pris:
30,00 €
Läs mera
8301112
Vattengymnastik, våren
Jakobstad
Ja 15.01.2021
14.05.2021
Beskrivning:
En mjuk och skonsam gymnastikform för alla!
Vi tränar muskelstyrka, kondition och rörlighet. Energiskt och roligt!
Både för damer och herrar.
Kursen passar för alla åldrar...
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Johanna Brännbacka
Anmälningstid:
19.08.2020 00:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Fredag 16:15-17:00
Visa alla tidpunkter
Fre 15.01.2021 16:15-17:00 Fre 22.01.2021 16:15-17:00 Fre 29.01.2021 16:15-17:00 Fre 05.02.2021 16:15-17:00 Fre 12.02.2021 16:15-17:00 Fre 19.02.2021 16:15-17:00 Fre 26.02.2021 16:15-17:00 Fre 12.03.2021 16:15-17:00 Fre 19.03.2021 16:15-17:00 Fre 26.03.2021 16:15-17:00 Fre 09.04.2021 16:15-17:00 Fre 16.04.2021 16:15-17:00 Fre 23.04.2021 16:15-17:00 Fre 07.05.2021 16:15-17:00 Fre 14.05.2021 16:15-17:00
Plats:
Folkhälsan Östanlid - Simbassängen, Östanpåvägen 32, 68660 Jakobstad
Pris:
113,00 €
Läs mera
830129
Simteknikkurs för vuxna, D, våren
Jakobstad
Ja 13.01.2021
03.02.2021
Beskrivning:
Simteknikkurs för vuxna som vill förbättra sin teknik. Simhallsavgift tillkommer. Kursen lämpar sig för både nybörjare och längre hunna. Grundkunskaper i simning behövs. Ta med simglasögon!...
Kursens språk:
Finska, Svenska
Lärare:
Jasmine Vikström
Anmälningstid:
19.08.2020 00:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Onsdag 16:15-17:45
Dölj alla tidpunkter
Ons 13.01.2021 16:15-17:45 Ons 20.01.2021 16:15-17:45 Ons 27.01.2021 16:15-17:45 Ons 03.02.2021 16:15-17:45
Plats:
Simhall - Bana 6 (tävlingsbassäng), Pederesplanaden 8, 68620 Jakobstad
Pris:
12,00 €
Läs mera
830130
Simteknikkurs för vuxna, E, våren
Jakobstad
Ja 10.02.2021
10.03.2021
Beskrivning:
Simteknikkurs för vuxna som vill förbättra sin teknik. Simhallsavgift tillkommer. Kursen lämpar sig för både nybörjare och längre hunna. Grundkunskaper i simning behövs. Ta med simglasögon!...
Kursens språk:
Finska, Svenska
Lärare:
Jasmine Vikström
Anmälningstid:
19.08.2020 00:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Onsdag 16:15-17:45
Dölj alla tidpunkter
Ons 10.02.2021 16:15-17:45 Ons 17.02.2021 16:15-17:45 Ons 24.02.2021 16:15-17:45 Ons 10.03.2021 16:15-17:45
Plats:
Simhall - Bana 6 (tävlingsbassäng), Pederesplanaden 8, 68620 Jakobstad
Pris:
12,00 €
Läs mera
830131
Simteknikkurs för vuxna, F, våren
Jakobstad
Ja 07.04.2021
28.04.2021
Beskrivning:
Simteknikkurs för vuxna som vill förbättra sin teknik. Simhallsavgift tillkommer. Kursen lämpar sig för både nybörjare och längre hunna. Grundkunskaper i simning behövs. Ta med simglasögon!...
Kursens språk:
Finska, Svenska
Lärare:
Jasmine Vikström
Anmälningstid:
19.08.2020 00:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Onsdag 16:15-17:45
Dölj alla tidpunkter
Ons 07.04.2021 16:15-17:45 Ons 14.04.2021 16:15-17:45 Ons 21.04.2021 16:15-17:45 Ons 28.04.2021 16:15-17:45
Plats:
Simhall - Bana 6 (tävlingsbassäng), Pederesplanaden 8, 68620 Jakobstad
Pris:
12,00 €
Läs mera
830176
Vattengympa för reumatiker, våren
Jakobstad
Ja 11.01.2021
03.05.2021
Beskrivning:
Kroppsvänlig gymnastik för dig som lider av ledbesvär och värk.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Eija Backman
Anmälningstid:
19.08.2020 00:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 16:15-17:00
Visa alla tidpunkter
Mån 11.01.2021 16:15-17:00 Mån 18.01.2021 16:15-17:00 Mån 25.01.2021 16:15-17:00 Mån 01.02.2021 16:15-17:00 Mån 08.02.2021 16:15-17:00 Mån 15.02.2021 16:15-17:00 Mån 22.02.2021 16:15-17:00 Mån 08.03.2021 16:15-17:00 Mån 15.03.2021 16:15-17:00 Mån 22.03.2021 16:15-17:00 Mån 29.03.2021 16:15-17:00 Mån 12.04.2021 16:15-17:00 Mån 19.04.2021 16:15-17:00 Mån 26.04.2021 16:15-17:00 Mån 03.05.2021 16:15-17:00
Plats:
Malmska - Simbassängen, Kållbyvägen 7, 68600 Jakobstad
Pris:
113,00 €
Läs mera
830155
Volleyboll för tjejer, våren
Larsmo
Ja 11.01.2021
12.04.2021
Beskrivning:
För alla er tjejer som spelat volleyboll en tid och vill lära er mera, träna slagen och spela tillsammans med andra volleybollsentusiaster. Kom med och ha kul!
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Linnea Fagerholm
Anmälningstid:
19.08.2020 00:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 18:30-20:00
Visa alla tidpunkter
Mån 11.01.2021 18:30-20:00 Mån 18.01.2021 18:30-20:00 Mån 25.01.2021 18:30-20:00 Mån 01.02.2021 18:30-20:00 Mån 08.02.2021 18:30-20:00 Mån 15.02.2021 18:30-20:00 Mån 22.02.2021 18:30-20:00 Mån 08.03.2021 18:30-20:00 Mån 15.03.2021 18:30-20:00 Mån 22.03.2021 18:30-20:00 Mån 29.03.2021 18:30-20:00 Mån 12.04.2021 18:30-20:00
Plats:
Cronhjelmskolan - Gymnastiksalen, Norra Larsmovägen 60, 68570 Larsmo
Pris:
35,00 €
Läs mera
8301114
Hikefulness, hösten
Jakobstad
Ja 08.09.2020
06.10.2020
Beskrivning:
Vi kombinerar vandring i vår vackra natur med Skogsbadning. Vi djupdyker in i naturen, hittar lugn och hämtar energi. Känn doften av mossa, hör vindens sus och andas djupt in frisk luft. Skogsbadning förenar mindfulness med närvaro i naturen. Du återvänder avslappnad och piggare i sinnet. En stund i naturen här och nu!
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Gun Nyholm-Stara
Anmälningstid:
19.08.2020 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Tisdag 18:00-20:15
Dölj alla tidpunkter
Tis 08.09.2020 18:00-20:15 Tis 22.09.2020 18:00-20:15 Tis 06.10.2020 18:00-20:15
Plats:
Utomhus - Utomhus, 68600 Jakobstad
Pris:
20,00 €
Läs mera
830173
Hjärtgympa, hösten
Jakobstad
Ja 07.09.2020
30.11.2020
Beskrivning:
Motionsgymnastik för personer med hjärtproblem. Vi börjar med lätt uppvärmning och motionsgymnastik och avslutar med stretching och avslappning.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Eija Backman
Anmälningstid:
19.08.2020 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 17:00-18:00
Visa alla tidpunkter
Mån 07.09.2020 17:00-18:00 Mån 14.09.2020 17:00-18:00 Mån 21.09.2020 17:00-18:00 Mån 28.09.2020 17:00-18:00 Mån 05.10.2020 17:00-18:00 Mån 19.10.2020 17:00-18:00 Mån 26.10.2020 17:00-18:00 Mån 02.11.2020 17:00-18:00 Mån 09.11.2020 17:00-18:00 Mån 16.11.2020 17:00-18:00 Mån 23.11.2020 17:00-18:00 Mån 30.11.2020 17:00-18:00
Plats:
Malmska - Fysioterapeutiska avdelningen, vån 2, Kållbyvägen 7, 68600 Jakobstad
Pris:
28,00 €
Läs mera
830110
Aqua, hösten
Jakobstad
Ja 07.09.2020
23.11.2020
Beskrivning:
Aquagympa för dig som gillar tuffa tag...
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Maria Nykvist
Anmälningstid:
19.08.2020 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 08:15-09:00
Visa alla tidpunkter
Mån 07.09.2020 08:15-09:00 Mån 14.09.2020 08:15-09:00 Mån 21.09.2020 08:15-09:00 Mån 28.09.2020 08:15-09:00 Mån 05.10.2020 08:15-09:00 Mån 12.10.2020 08:15-09:00 Mån 19.10.2020 08:15-09:00 Mån 26.10.2020 08:15-09:00 Mån 02.11.2020 08:15-09:00 Mån 09.11.2020 08:15-09:00 Mån 16.11.2020 08:15-09:00 Mån 23.11.2020 08:15-09:00
Plats:
Simhall - Bana 6 (tävlingsbassäng), Pederesplanaden 8, 68620 Jakobstad
Pris:
25,00 €
Läs mera
830101
Barre/core, hösten
Jakobstad
Ja 10.09.2020
26.11.2020
Beskrivning:
Prinsessan i dig väcks fram med dessa underbara Barre-övningar. Barre är en motionsform som fått inspiration från balett och pilates. Vi gympar i tossor eller barfota samt bekväma kläder.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Jaana Virtanen
Anmälningstid:
19.08.2020 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Torsdag 16:15-17:00
Visa alla tidpunkter
Tors 10.09.2020 16:15-17:00 Tors 17.09.2020 16:15-17:00 Tors 24.09.2020 16:15-17:00 Tors 01.10.2020 16:15-17:00 Tors 08.10.2020 16:15-17:00 Tors 15.10.2020 16:15-17:00 Tors 22.10.2020 16:15-17:00 Tors 29.10.2020 16:15-17:00 Tors 05.11.2020 16:15-17:00 Tors 12.11.2020 16:15-17:00 Tors 19.11.2020 16:15-17:00 Tors 26.11.2020 16:15-17:00
Plats:
Idrottsgården - 045 Danssalen, Pedersesplanaden 8, 68620 Jakobstad
Pris:
25,00 €
Läs mera
8301132
Basic Fitness, hösten
Jakobstad
Ja 07.09.2020
01.12.2020
Beskrivning:
Personal Trainer Kaj Sundstöm kör en kurs för dig som vill få en bra start till rätt och trygg gymträning. Enkla basövningar där var och en jobbar efter egen förmåga!
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Kaj Sundstöm
Anmälningstid:
19.08.2020 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 17:30-18:15Visa alla tidpunkter
Mån 07.09.2020 17:30-18:15 Mån 14.09.2020 17:30-18:15 Mån 21.09.2020 17:30-18:15 Mån 28.09.2020 17:30-18:15 Tis 06.10.2020 17:30-18:15 Tis 20.10.2020 17:30-18:15 Tis 27.10.2020 17:30-18:15 Tis 03.11.2020 17:30-18:15 Tis 10.11.2020 17:30-18:15 Tis 17.11.2020 17:30-18:15 Tis 24.11.2020 17:30-18:15 Tis 01.12.2020 17:30-18:15
Plats:
Fitness Club - Gymmet, Skolgatan 25-27, 00000 Jakobstad
Pris:
50,00 €
Läs mera
8301128
Basketboll, hösten
Pietarsaari
Ja 12.09.2020
12.12.2020
Beskrivning:
Kom med och spela basket på motionsnivå. Vi gör olika övningar, men spelar mest...
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Rui Rocha
Anmälningstid:
19.08.2020 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Lördag 12:30-13:30
Visa alla tidpunkter
Lör 12.09.2020 12:30-13:30 Lör 19.09.2020 12:30-13:30 Lör 26.09.2020 12:30-13:30 Lör 03.10.2020 12:30-13:30 Lör 10.10.2020 12:30-13:30 Lör 24.10.2020 12:30-13:30 Lör 07.11.2020 12:30-13:30 Lör 14.11.2020 12:30-13:30 Lör 21.11.2020 12:30-13:30 Lör 28.11.2020 12:30-13:30 Lör 05.12.2020 12:30-13:30 Lör 12.12.2020 12:30-13:30
Plats:
GYMNASTIKSALAR I SKOLOR - Etelänummen koulu, Runeberginkatu 2, 68600 Pietarsaari
Pris:
28,00 €
Läs mera
8301133
Bodyharmony, hösten
Jakobstad
Ja 09.09.2020
02.12.2020
Beskrivning:
En skön träning för kropp och knopp. Enkla övningar med inspiration från bl.a. Yoga och Pilates varefter skön och avslappnande stretch.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Jessica "Jeija" Lindholm-Riska
Anmälningstid:
19.08.2020 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Onsdag 17:30-18:15
Visa alla tidpunkter
Ons 09.09.2020 17:30-18:15 Ons 16.09.2020 17:30-18:15 Ons 23.09.2020 17:30-18:15 Ons 30.09.2020 17:30-18:15 Ons 07.10.2020 17:30-18:15 Ons 21.10.2020 17:30-18:15 Ons 28.10.2020 17:30-18:15 Ons 04.11.2020 17:30-18:15 Ons 11.11.2020 17:30-18:15 Ons 18.11.2020 17:30-18:15 Ons 25.11.2020 17:30-18:15 Ons 02.12.2020 17:30-18:15
Plats:
Fitness Club - Studion, Skolgatan 25-27, 00000 Jakobstad
Pris:
50,00 €
Läs mera
830156
Bollspel för damer, A, hösten
Larsmo
Ja 10.09.2020
26.11.2020
Beskrivning:
Bollspel fortsätter för alla hurtiga, aktiva damer som har intresse för att få svettas, ge järnet och spela aktivt. En mix av roliga bollsporter som innebandy, korgboll, fotboll och volleyboll om så önskas. Passar både yngre och äldre tjejer, så häng med!
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Linnea Fagerholm
Anmälningstid:
19.08.2020 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Torsdag 20:15-21:45
Visa alla tidpunkter
Tors 10.09.2020 20:15-21:45 Tors 17.09.2020 20:15-21:45 Tors 24.09.2020 20:15-21:45 Tors 01.10.2020 20:15-21:45 Tors 08.10.2020 20:15-21:45 Tors 15.10.2020 20:15-21:45 Tors 22.10.2020 20:15-21:45 Tors 29.10.2020 20:15-21:45 Tors 05.11.2020 20:15-21:45 Tors 12.11.2020 20:15-21:45 Tors 19.11.2020 20:15-21:45 Tors 26.11.2020 20:15-21:45
Plats:
Cronhjelmskolan - Gymnastiksalen, Norra Larsmovägen 60, 68570 Larsmo
Pris:
35,00 €
Läs mera
830158
Bollspel för damer, B, hösten
Larsmo
Ja 07.09.2020
23.11.2020
Beskrivning:
Vi fortsätter vår omtyckta bollspelskurs och spelar en mix av olika bollsporter såsom innebandy, fotboll och korgboll.
Kom med och svettas på ett roligt sätt då man glömmer bort att man kör ett gymppapass för man har så roligt!...
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Linnea Fagerholm
Anmälningstid:
19.08.2020 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 20:15-21:45
Visa alla tidpunkter
Mån 07.09.2020 20:15-21:45 Mån 14.09.2020 20:15-21:45 Mån 21.09.2020 20:15-21:45 Mån 28.09.2020 20:15-21:45 Mån 05.10.2020 20:15-21:45 Mån 12.10.2020 20:15-21:45 Mån 19.10.2020 20:15-21:45 Mån 26.10.2020 20:15-21:45 Mån 02.11.2020 20:15-21:45 Mån 09.11.2020 20:15-21:45 Mån 16.11.2020 20:15-21:45 Mån 23.11.2020 20:15-21:45
Plats:
Cronhjelmskolan - Gymnastiksalen, Norra Larsmovägen 60, 68570 Larsmo
Pris:
35,00 €
Läs mera
830195
Dansant Gympa 50+, B, hösten
Jakobstad
Ja 10.09.2020
03.12.2020
830194
Dansant gympa 50+, hösten
Jakobstad
Ja 08.09.2020
01.12.2020
Beskrivning:
Dansant gympa med härliga enkla steg. Alla kan och alla har roligt!...
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Jaana Virtanen
Anmälningstid:
19.08.2020 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Tisdag 14:00-14:45
Visa alla tidpunkter
Tis 08.09.2020 14:00-14:45 Tis 15.09.2020 14:00-14:45 Tis 22.09.2020 14:00-14:45 Tis 29.09.2020 14:00-14:45 Tis 06.10.2020 14:00-14:45 Tis 20.10.2020 14:00-14:45 Tis 27.10.2020 14:00-14:45 Tis 03.11.2020 14:00-14:45 Tis 10.11.2020 14:00-14:45 Tis 17.11.2020 14:00-14:45 Tis 24.11.2020 14:00-14:45 Tis 01.12.2020 14:00-14:45
Plats:
Idrottsgården - 201 Övresalen, Pedersesplanaden 8, 68620 Jakobstad
Pris:
25,00 €
Läs mera
8301124
Futsal fredagar, hösten
Jakobstad
Ja 11.09.2020
04.12.2020
Beskrivning:
Futsal är en lagsport som utövas på en mindre plan...
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Rui Rocha
Anmälningstid:
19.08.2020 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Fredag 20:15-21:45
Visa alla tidpunkter
Fre 11.09.2020 20:15-21:45 Fre 18.09.2020 20:15-21:45 Fre 25.09.2020 20:15-21:45 Fre 02.10.2020 20:15-21:45 Fre 09.10.2020 20:15-21:45 Fre 23.10.2020 20:15-21:45 Fre 30.10.2020 20:15-21:45 Fre 06.11.2020 20:15-21:45 Fre 13.11.2020 20:15-21:45 Fre 20.11.2020 20:15-21:45 Fre 27.11.2020 20:15-21:45 Fre 04.12.2020 20:15-21:45
Plats:
Rettig Sport Center - Plan 1 FUTSAL hela plan , Rökverksgatan 9, 68600 JAKOBSTAD
Pris:
45,00 €
Läs mera
8301130
Futsal för 30+, hösten
Larsmo
Ja 09.09.2020
02.12.2020
Beskrivning:
Futsal är en lagsport som utövas på en mindre plan.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Rui Rocha
Anmälningstid:
19.08.2020 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Onsdag 20:15-21:45
Visa alla tidpunkter
Ons 09.09.2020 20:15-21:45 Ons 16.09.2020 20:15-21:45 Ons 23.09.2020 20:15-21:45 Ons 30.09.2020 20:15-21:45 Ons 07.10.2020 20:15-21:45 Ons 21.10.2020 20:15-21:45 Ons 28.10.2020 20:15-21:45 Ons 04.11.2020 20:15-21:45 Ons 11.11.2020 20:15-21:45 Ons 18.11.2020 20:15-21:45 Ons 25.11.2020 20:15-21:45 Ons 02.12.2020 20:15-21:45
Plats:
Cronhjelmskolan - Gymnastiksalen, Norra Larsmovägen 60, 68570 Larsmo
Pris:
35,00 €
Läs mera
