Livet är så mycket mer än att följa strömmen, även om det inte är något fel med att dra medströms. Så länge du själv valt din väg på dina egna villkor.
Hoppryttaren Johanna Lassnack tävlar och jobbar förutom med ridsporten också som mental coach och föreläsare. Hon berättar om hur roligt det är att få följa ryttarna som hon coachar och se hur de utvecklas.
Lina Nertby Aurell och Mia Clase är två av Sveriges största hälsoinspiratörer som vi ofta stöter på både som blogg, podd och böcker. Tillsammans driver de bloggen foodpharmacy.se, en av Sveriges största och mest omtyckta vetenskapliga hälsobloggar.
Inspirationsföreläsning om hur du kan må bra med hjälp av mental träning. Din inre dialog påverkar ditt mående. Vad matar du din hjärna med? Låter du självkritiken ta för stor plats? Lär dig att sätta stopp för de negativa tankar som du inte mår bra av - och ta tillvara...
Hasse Aro är en av Sveriges absolut mest kända programledare och TV-personligheter. Han har lett det mycket populära TV-programmet "Efterlyst" sedan 1991 och har bland annat belönats två gånger med svensk TV:s finaste pris ”Kristallen” som årets manliga programledare.
Lider du av matsmältningsbesvär? Depression eller allmän nedstämdhet? Ångest? Har du diagnostiserats med IBS eller IBD? Kanske du bara känner en oförklarlig obalans i kroppen eller helt enkelt vill göra smartare val gällande din egen kost?
