Du är varmt välkommen på en mindfulnessbaserad veckoslutsretreat i en fantastisk natur med hav, sandstrand och klippor. En stor del av retreaten sker i tystnad, men ändå i en gemenskap. En oas i en stressad vardag.
Tystnaden och stillheten erbjuder dig en möjlighet att komma hem till dig själv, en...
Den här kursen ger ungdomar med lindrig funktionsnedsättning (och som inte behöver personlig assistent) chansen att träffas och göra roliga aktiviteter tillsammans. Ledarna är Camilla Sandström och Jesper Holmstedt. Vi kommer bl.a. att spela sällskapsspel, baka, pyssla, titta på film, gå på café, gå på skogspromenader och mysa kring lägerelden.
Mindfulness är ett förhållningssätt som tränar några av våra viktigaste mänskliga förmågor; uppmärksamhet, medvetenhet och medkänsla med sig själv och andra.
Att vara mindful handlar om att vara uppmärksam på ett särskilt sätt: med en tydlig avsikt, i ögonblicket här och nu, utan att värdera det.
Under kursen lär vi oss hur man systematisk och noggrant går igenom och tolkar 12/14 EKG! Vi går grundligt igenom hjärtats anatomi och fysiologi, patologiska förändringar, vård vid hjärtifarkt, AP, UAP, rytmstörningar osv. Kursen drogs första gången på hösten 2017 och fick bra feedback!
Kursen passar speciellt bra för...
På uppdateringen går vi igenom det viktigaste gällande nödförstahjälpen, kursen förlänger Fh-1 kortets giltighetstid med 3år! För att få uppdatera kortet så måste det ännu vara i kraft!
Kajakpaddling är ett fantastiskt sätt att ta sig fram på till sjöss, du får fysisk motion såväl som psykisk själaro. Det kan dock kännas skrämmande för en del att sätta sig i en kajak som kanske upplevs som både ostabil och trång.
