|
830248 |
Yoga för ansiktet - online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
12.10.2020 |
26.10.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Omedvetna vanor, som att rynka ögonbrynen eller bita ihop tänderna under dagen kan med tiden utvecklas till mer långvariga spänningar som skapar obalans i kroppen. Välkommen med på en kurs där du får upptäcka ansiktet på nytt! Du behöver ingen tidigare yogaerfarenhet – bara ett öppet sinne och beredskap att grimasera!... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Luisa Blumenthal |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Måndag 17:30-19:00
Dölj alla tidpunkter
Mån 12.10.2020 17:30-19:00
Mån 19.10.2020 17:30-19:00
Mån 26.10.2020 17:30-19:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
10,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
003541 |
Dans med Fanny och Johanna
|
Jakobstad |
Ja |
01.09.2020 |
24.11.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Kursen riktar sig till dig som är i åldern 12-15... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Johanna Nordman-Enlund, Fanny Forsgård |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Tisdag 17:00-18:30
Visa alla tidpunkter
Tis 01.09.2020 17:00-18:30
Hemma hos dig - Hemma hos dig
Tis 08.09.2020 17:00-18:30
Arbis - Yogasalen
Tis 15.09.2020 17:00-18:30
Hemma hos dig - Hemma hos dig
Tis 22.09.2020 17:00-18:30
Arbis - Yogasalen
Tis 29.09.2020 17:00-18:30
Hemma hos dig - Hemma hos dig
Tis 06.10.2020 17:00-18:30
Arbis - Yogasalen
Tis 20.10.2020 17:00-18:30
Hemma hos dig - Hemma hos dig
Tis 27.10.2020 17:00-18:30
Arbis - Yogasalen
Tis 03.11.2020 17:00-18:30
Hemma hos dig - Hemma hos dig
Tis 10.11.2020 17:00-18:30
Arbis - Yogasalen
Tis 17.11.2020 17:00-18:30
Hemma hos dig - Hemma hos dig
Tis 24.11.2020 17:00-18:30
Arbis - Yogasalen
|
| Plats: |
Arbis - Yogasalen, Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad
|
|
| Pris: |
27,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
600003 |
Corestyrka - Online
|
|
Ja |
07.09.2020 |
30.11.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Vi tränar tillsammans för gemenskapens skull, men var och en på sitt eget hemmagolv framför dataskärmen. Visst hakar du också på? Vi stärker kroppens kärna, coren, med övningar för mage, rygg och höft. Träningen består av enkla, men tuffa övningar och passar alla som vill ha en starkare core och en bättre hållning. Du kan använda vikt och gummiband om du har. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Ann-Sofie Smedlund |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Måndag 18:00-19:00
Visa alla tidpunkter
Mån 07.09.2020 18:00-19:00
Mån 14.09.2020 18:00-19:00
Mån 21.09.2020 18:00-19:00
Mån 28.09.2020 18:00-19:00
Mån 05.10.2020 18:00-19:00
Mån 19.10.2020 18:00-19:00
Mån 26.10.2020 18:00-19:00
Mån 02.11.2020 18:00-19:00
Mån 09.11.2020 18:00-19:00
Mån 16.11.2020 18:00-19:00
Mån 23.11.2020 18:00-19:00
Mån 30.11.2020 18:00-19:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
28,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
600004 |
Helkroppsstark! - Online
|
|
Ja |
10.09.2020 |
03.12.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Vi tränar tillsammans för gemenskapens skull, men var och en på sitt eget hemmagolv framför dataskärmen. Visst hakar du också på? Helkroppsstark! är ett styrkepass för hela kroppen där vi växelvis fokuserar på exempelvis ben och rumpa, rygg och mage, axlar och övrekropp osv. Under träningen använder såväl egen kroppsvikt, hantlar och gummiband. Vi gör inga stora rörelser, du klarar dig med ett litet utrymme hemma. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Ann-Sofie Smedlund |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Torsdag 19:00-20:00
Visa alla tidpunkter
Tors 10.09.2020 19:00-20:00
Tors 17.09.2020 19:00-20:00
Tors 24.09.2020 19:00-20:00
Tors 01.10.2020 19:00-20:00
Tors 08.10.2020 19:00-20:00
Tors 22.10.2020 19:00-20:00
Tors 29.10.2020 19:00-20:00
Tors 05.11.2020 19:00-20:00
Tors 12.11.2020 19:00-20:00
Tors 19.11.2020 19:00-20:00
Tors 26.11.2020 19:00-20:00
Tors 03.12.2020 19:00-20:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
28,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
002542 |
Virka amplar - Online
|
|
Ja |
08.09.2020 |
15.09.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
I den här kursen får du lära dig att virka amplar tillsammans med virkproffset Veronica Lönnqvist från Garnknuten. Amplar är ett supertrendigt inredningselement och ett perfekt nybörjarprojekt. Kursen är digital vilket gör det möjligt att delta från din vardagsrumssoffa! Bra va!
Platserna är begränsade så anmäl dig nu!
Material som deltagarna behöver: Deltagarna får en materiallista 2 veckor innan kursstart eller vid anmälan. Det finns också möjlighet att köpa ett materialpaket från Garnknuten.
E-Plattform: Google Classroom och MEET |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Veronica Lönnqvist |
|
| Anmälningstid: |
12.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Tisdag 18:00-19:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
15,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
002541 |
Virka små amigurumis - Online
|
|
Ja |
22.09.2020 |
29.09.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
På den här kursen får du lära dig virka amigurumis tillsammans med amigurumiproffset Veronica Lönnqvist från Garnknuten. Amigurumis betyder virkade (eller stickade) stoppade leksaker på Japanska och är en populär hobby som spridit sig över hela världen. Kursen är digital vilket gör det möjligt att delta från din vardagsrumssoffa! Bra va!
Platserna är begränsade så anmäl dig nu!
Material som deltagarna behöver: Deltagarna får en materiallista 2 veckor innan kursstart eller vid anmälan. Det finns också möjlighet att köpa ett materialpaket från Garnknuten.
E-Plattform: Google Classroom och MEET |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Veronica Lönnqvist |
|
| Anmälningstid: |
12.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Tisdag 18:00-19:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
15,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
110819 |
Matfotografering och bildredigering, (delvis online), hösten
|
|
Ja |
26.09.2020 |
28.09.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Under två kurstillfällen får du lära dig mera om matfotografering och bildredigering tillsammans med matkreatören Nathalie Aurén. Vid det första tillfället träffas vi live och går igenom tips och trix kring matfotografering och styling. Därefter fortsätter vi med
matfotoworkshop. Dagen avslutas med lunch och genomgång. Du får gärna fotografera med systemkamera, men telefon går också bra... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Aurén Nathalie |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Lördag 10:00-14:00
Måndag 18:00-20:00
Dölj alla tidpunkter
Lör 26.09.2020 10:00-14:00
Mån 28.09.2020 18:00-20:00
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
70,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
340106 |
Lär dig delta i kurser och möten med Google Meet - online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
26.08.2020 |
02.09.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Under den här kursen går vi igenom onlinemötesverktyg. Du får lära dig mera om videosamtal, hur du skapar möten och mötesrum, hur du bjuder in deltagare, hur du gör samtal, använder chatten, delar material och streamar. Vi går också igenom olika inställningar i de olika verktygen... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Inge Ekholm |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Onsdag 14:00-17:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
10,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
340107 |
Lär dig delta i kurser och möten med Messenger - online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
25.09.2020 |
25.09.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Under den här kursen går vi igenom onlinemötesverktyg. Du får lära dig mera om videosamtal, hur du skapar möten och mötesrum, hur du bjuder in deltagare, hur du gör samtal, använder chatten, delar material och streamar. Vi går också igenom olika inställningar i de olika verktygen... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Inge Ekholm |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Fredag 14:00-17:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
10,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
600002 |
Lätt motion - online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
21.09.2020 |
07.12.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Kom med och svettas till rytmisk motion. Vi bekantar oss med olika musikgenrer och rör oss enligt det, allt från lätta styrkeövningar till lugn stretching. Nivå: lätt... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Carita Karlsson |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Måndag 10:00-11:00
Visa alla tidpunkter
Mån 21.09.2020 10:00-11:00
Mån 28.09.2020 10:00-11:00
Mån 05.10.2020 10:00-11:00
Mån 12.10.2020 10:00-11:00
Mån 19.10.2020 10:00-11:00
Mån 26.10.2020 10:00-11:00
Mån 02.11.2020 10:00-11:00
Mån 09.11.2020 10:00-11:00
Mån 16.11.2020 10:00-11:00
Mån 23.11.2020 10:00-11:00
Mån 30.11.2020 10:00-11:00
Mån 07.12.2020 10:00-11:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
18,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830249 |
Godnattyoga - online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
17.09.2020 |
26.11.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Varva ner inför natten med en skön blandning av lugna yogaställningar, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Kursen är utformad särskilt med tanke på dig som kanske har mycket fart och fläng under dagen... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Luisa Blumenthal |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Torsdag 19:30-21:00
Visa alla tidpunkter
Tors 17.09.2020 19:30-21:00
Tors 24.09.2020 19:30-21:00
Tors 01.10.2020 19:30-21:00
Tors 08.10.2020 19:30-21:00
Tors 15.10.2020 19:30-21:00
Tors 22.10.2020 19:30-21:00
Tors 29.10.2020 19:30-21:00
Tors 05.11.2020 19:30-21:00
Tors 12.11.2020 19:30-21:00
Tors 19.11.2020 19:30-21:00
Tors 26.11.2020 19:30-21:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
22,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
610112 |
Parförhållandekurs - online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
08.09.2020 |
29.09.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
På denna kurs lär du dig att kommunicera klart och tydligt och att lyssna aktivt på din partner. Du kommer också att kunna lära dig att förstå både dig själv och din partner bättre, så att ni kan jobba som ett kraftfullt team istället för att dra åt olika håll eller känna att ni ständigt hamnar att kompromissa. ... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Jeanette Szymanski |
|
| Anmälningstid: |
12.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Tisdag 18:30-20:00
Måndag 18:30-20:00
Dölj alla tidpunkter
Tis 08.09.2020 18:30-20:00
Tis 15.09.2020 18:30-20:00
Mån 21.09.2020 18:30-20:00
Tis 29.09.2020 18:30-20:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
20,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
002551 |
Kom igång med film och podd - Online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
20.10.2020 |
24.11.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Vill du komma igång med att göra film till din egen youtubekanal eller starta en egen podd?... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Ida Törnroos |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Tisdag 18:00-19:00
Visa alla tidpunkter
Tis 20.10.2020 18:00-19:00
Tis 27.10.2020 18:00-19:00
Tis 03.11.2020 18:00-19:00
Tis 10.11.2020 18:00-19:00
Tis 17.11.2020 18:00-19:00
Tis 24.11.2020 18:00-19:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
14,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
340109 |
Lär dig använda Skype - online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
08.09.2020 |
08.09.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Under den här kursen går vi igenom onlinemötesverktyg. Du får lära dig mera om videosamtal, hur du skapar möten och mötesrum, hur du bjuder in deltagare, hur du gör samtal, använder chatten, delar material och streamar. Vi går också igenom olika inställningar i de olika verktygen... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Inge Ekholm |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Tisdag 14:00-17:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
10,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
110805 |
Naturligt sötat julgodis, A, online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
08.12.2020 |
08.12.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Julgodis utan vitt socker? Javisst! Häng med och laga naturligt sötat julgodis tillsammans med matkreatören Nathalie Aurén, hemma i ditt eget kök. Vi lagar tre supergoda, naturligt sötade recept som alla är gluten- och mjölkfria. Du deltar i ditt eget välbekanta kök via
bärbar dator, surfplatta eller smarttelefon... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Aurén Nathalie |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Tisdag 17:00-18:30
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
10,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
110806 |
Naturligt sötat julgodis, B, online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
10.12.2020 |
10.12.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Julgodis utan vitt socker? Javisst! Häng med och laga naturligt sötat julgodis tillsammans med matkreatören Nathalie Aurén, hemma i ditt eget kök. Vi lagar tre supergoda, naturligt sötade recept som alla är gluten- och mjölkfria. Du deltar i ditt eget välbekanta kök via
bärbar dator, surfplatta eller smarttelefon... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Aurén Nathalie |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Torsdag 17:00-18:30
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
10,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
340105 |
Lär dig delta i kurser och möten med Teams - online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
24.08.2020 |
31.08.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Under den här kursen går vi igenom onlinemötesverktyg. Du får lära dig mera om videosamtal, hur du skapar möten och mötesrum, hur du bjuder in deltagare, hur du gör samtal, använder chatten, delar material och streamar. Vi går också igenom olika inställningar i de olika verktygen.
Mötesverktygen har du nytta av både i arbetslivet och i privatlivet. Kursen går helt på distans och vi övar praktiskt i gruppen att använda just det verktyget som står i tur. För att delta i kursen behöver du ha en fungerande e-postadress, mikrofon och hörlurar till datorn, smarttelefon eller surfplatta samt en fungerande uppkoppling.
Innan kursstart får du en länk som sänds till dig. Det enda du behöver göra är att klicka på länken då kursen startar.
... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Inge Ekholm |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Måndag 14:00-17:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
10,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
110818 |
Den gröna maten - vegetarisk vardagsmat med en twist, B - Online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
22.10.2020 |
22.10.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
För dig som inte kan delta i kursen live finns möjlighet att vara med online, hemma i ditt eget kök! Tillsammans lagar vi tre vegetariska, glutenfria och naturligt sötade rätter som passar hela familjen. Du deltar i ditt eget välbekanta kök via bärbar dator, surfplatta eller
smarttelefon... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Aurén Nathalie |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Torsdag 17:00-18:30
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
10,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
110804 |
Den gröna maten - vegetarisk vardagsmat med en twist, A - Online, hösten
|
Webbaserad |
Ja |
09.11.2020 |
09.11.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
För dig som inte kan delta i kursen live finns möjlighet att vara med online, hemma i ditt eget kök! Tillsammans lagar vi tre vegetariska, glutenfria och naturligt sötade rätter som passar hela familjen. Du deltar i ditt eget välbekanta kök via bärbar dator, surfplatta eller
smarttelefon... |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Aurén Nathalie |
|
| Anmälningstid: |
19.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Måndag 17:00-18:30
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
10,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
002502 |
Specialkurs i naturfoto online, våren
|
Webbaserad |
Ja |
09.09.2020 |
28.10.2020 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Online special naturfotokurs. Jan Björk ger deltagarna temauppgifter att fota. Man har en hel vecka på sig att gå ensam ut och fota enligt temat. På onsdagskvällar möts deltagarna online på en privat Facebookgrupp. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Jan Björk |
|
| Anmälningstid: |
12.08.2020 08:00 - Non-stop |
| Tidpunkt: |
Onsdag 18:00-20:00
Visa alla tidpunkter
Ons 09.09.2020 18:00-20:00
Ons 16.09.2020 18:00-20:00
Ons 23.09.2020 18:00-20:00
Ons 30.09.2020 18:00-20:00
Ons 07.10.2020 18:00-20:00
Ons 21.10.2020 18:00-20:00
Ons 28.10.2020 18:00-20:00
|
| Plats: |
Hemma hos dig - Hemma hos dig
|
|
| Pris: |
24,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
