Yogaretreat, hösten

Lediga platser

Ja

Kursavgift

125,00 €

Välkommen och njut av skogen, havet, himlen, men framförallt av närvaro och gemenskap. Vi njuter av hälsosam vegansk kost, skön yoga, meditation och stillhet, bastubad och kanske dopp i havet. Tveka inte att fråga om du undrar över något.

I priset ingår förutom all yoga även morgonmål, lunch, middag, kvällsmat, övernattning och bastu.

Anmälan senast 1 september.

 

Preliminärt program:

Lördag:

10.00-11.30 Välkommen. YogaFlow

11.30-12.30 Lunch

12.30-13.15 Vila och inkvartering

13.15-15.00 Mindfulness, YinYoga

15.00-16.00 Te/kaffe

16.00-16.45 Mindfulness Walk, vi väcker upp våra sinnen på en skön och meditativ promenad

17.30 Middag

19.00 Bastu

20.30 Kvällsmål

21.00 Meditation

 

Söndag:

7.30 Meditation på stranden

8.00 Morgonbastu

9.00 Morgonmål

10.00 - 11.30 SlowYoga

11.30 – 12.30 Lunch

12.30 - 13.15 Vila

13.15 - 15.00 Mindfulness, YinYoga

15.00 -17.00 Te/kaffe, avslutning

Alla programpunkter är frivilliga.

Lediga platser

Ja

Kurskod

610104

Kursavgift

125,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Jaana Virtanen

Tidpunkt

14.09.2019 - 15.09.2019

Lördag 10:00-21:00
Söndag 07:30-17:00

Lektioner: 27  (2 ggr)

Plats

Merilä Lägergård - Salen
Pörkenäs, 68620 Jakobstad