YinYangYoga - våren

Lediga platser

Nej

Kursavgift

40,00 €

Det finns ingen yogaform som är bättre eller sämre än någon annan, det är helt enkelt olika vägar till samma mål - självinsikt. Dessutom kan den ena yogaformen ge perspektiv på den andra.
Vi har valt att benämna kursen YinYangYoga för att vi varannan vecka fokuserar på lugna och stillsamma övningar och veckan därpå fokuserar vi på energi och kraft. Detta för att balansera vårt yogautövande.

Susanne Santala instruerar dig i ett långsamt tempo för att få kroppen och knoppen att varva ner med hjälp av andningsövningar, yinyogapositioner och avslappningsövningar.

Ida-Maria Rak instruerar i viryayoga. Ordet virya betyder entusiasm, energi eller kraft på sanskrit. Formen är dynamisk vilket i kombination med tempot gör den kraftfull.

Lediga platser

Nej

Kurskod

830218

Kursavgift

40,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Ida-Maria Rak, Lilli Kastren-Takanen

Tidpunkt

13.01.2019 - 05.05.2019

Söndag 18:00-19:30

Lektioner: 30  (15 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Arbis - Yogasalen
Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad