Rygg fitness pilates, våren

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Pilateskurs för dig med ryggbesvär.
Vi gör ryggvänliga pilatesövningar som stärker djupa mag- och ryggmuskler.
I pilatesträningen lär du dig bära upp dig med hjälp av dina hållningsmuskler och avlasta bl.a. ryggen.
Du får personlig handledning för att hitta de övningar som passar dig.
Träningen är lugn och avstressande.

Kurskod

830232

Kursavgift

33,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Gun Nyholm-Stara

Tidpunkt

09.01.2019 - 17.04.2019

Onsdag 14:45-15:45

Lektioner: 19  (14 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Arbis - Yogasalen
Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad