Löpskola, våren

Löpkurs för dig som vill träna grunderna i löpning. Även du som springer lite mer regelbundet får också komma med, kanske du lär dig något nytt! Du får testa på att springa i alla träningszoner och på alla underlag (asfalt, terräng, bana). Vi kompletterar träningen med muskelkondition och löpteknik. Vi håller till huvudsakligen vid Gamla hamns spånbana, vi försöker dock variera löprundorna, deltagarna informeras ifall träningen är någon annanstans. Vi inleder kursen med en teorilektion online! Välkommen med!