Söndagsyoga, hösten

Lediga platser

Ja

Kursavgift

35,00 €

Kom med och ge dig själv en skön avrundning på helgen! Under söndagsyogan utvecklar vi styrka och rörlighet i kroppen och bäddar för lugn och ro i sinnet. Yogan består av enkla rörelser som kombinerar andning och rörelser i ett mjukt flöde. Vi stärker även välbefinnandet genom djupavslappning och meditation. Yogan lämpar sig särskilt för dig som vill hitta en bättre balans mellan aktivitet och vila, som vill hantera fysisk och psykisk stress eller som vill förbättra din sömnkvalitet.  

Söndagsyogan kräver inga tidigare erfarenheter av yoga. Du behöver bara mjuka kläder, en filt och ett par sockor och en extra tröja om du har lätt för att bli frusen.

Lediga platser

Ja

Kurskod

830230

Kursavgift

35,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Ann-Christin Furu

Tidpunkt

13.09.2020 - 13.12.2020

Söndag 18:30-20:00

Lektioner: 24  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Arbis - Yogasalen
Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad