After Work Yin & Yang yoga: Online, våren

Lediga platser

Ja

Kursavgift

46,00 €

Kursen hålls online.

Varva ner efter arbetsdagen med avkopplande yin&yang yoga för både kropp och sinne. Vi inleder passet med lugn och vilsam yinyoga där fokuset ligger på andning och medveten närvaro. Yinyogan följs av mjuka och långsamma dynamiska rörelser för att väcka kroppen och öka cirkulationen. Vi avslutar med avslappning och en kort meditation. Vart tredje pass ägnar vi enbart åt yinyogan. Yogan passar alla, nybörjare som mera erfarna. Ta gärna med egen yogamatta, en filt, vattenflaska och ett par större kuddar. 

Kursen genomförs som en hybridkurs, dvs du kan delta på platsen (max 10 deltagare) eller online hemifrån via en Zoomlänk (ytterligare 30 deltagare).

Innan kursstart får du för Online- och Hybridkurserna en länk med instruktioner per e-post, sms eller WhatsApp. Länken kommer oftast samma dag. Det enda du behöver göra är att klicka på länken då kursen startar och så kan du se och höra läraren i din skärm. Du deltar hemma via bärbar dator, surfplatta eller smarttelefon.

Lediga platser

På plats: Nej
Online: Ja

Kurskod

830271

Kursavgift

46,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Aurén Nathalie

Tidpunkt

12.01.2021 - 27.04.2021

Tisdag 16:30-18:00

Lektioner: 30  (11 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Hemma hos dig - Hemma hos dig