Naturnära yoga, våren

Lediga platser

Ja

Kursavgift

13,00 €

Naturnära yoga är precis vad det låter som. Vi klär oss i enlighet med vädret och räds inte att det kanske inte är den varmaste, soligaste kvällen. Är det kyligare anpassas yogan så att vi håller värmen!

Vi kommer vandra en liten bit och yoga tätt, tätt intill naturen – rörelser och positioner i symbios med det som finns runtomkring oss. Vi kommer andas in massor av ny livsenergi och andas ut det som vi inte längre behöver. Vi går och rör oss i mindfulness medan vi suddar ut gränserna mellan oss och naturen!

TILLFÄLLE 1
5.5 kl. 18-19.30 Fäboda
Vi träffas vid kaffestugan i Fäboda och tillbringar vår kväll invid havet. Vi vandrar cirka 5 km. Du klär dig så att du kan hålla dig varm och torr. Vi kommer fokusera på vattenelementet – rörelse, positioner och andetag knyts samman för mer flöde i ditt liv. Ta med ett sittunderlag. Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs.

TILLFÄLLE 2
12.5 kl. 18-19.30 Pörkenäs
Vi träffas vid Pörkenäs lägergård och tillbringar kvällen längs med vackra stigar och invid vattnet. Räkna med en promenad på cirka 5 km. Du klär dig så att du kan hålla dig varm och torr. Temat är jord och hur du jordar dig för mer närvaro och stabilitet i ditt liv. Ta med ett sittunderlag. Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs.

Anmälan senast 4.5.

 

Lediga platser

Ja

Kurskod

830284

Kursavgift

13,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Nina Åbrandt

Tidpunkt

05.05.2022 - 12.05.2022

Torsdag 18:00-19:30

Lektioner: 4  (2 ggr)

Plats

Utomhus - Utomhus
68600 Jakobstad