Avstressande yinyoga, våren

OBS! Denna kurs har inhiberats.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

46,00 €

Yin yoga är en lugnare form av yoga,där vi håller positionerna under en längre tid.Det är ett perfekt sätt att mjuka upp kroppen och ge den vila efter dagens stress.Genom medveten andning och mjuka rörelser ger vi både kroppen och sinnet ro och lugnar tankarna,vi får tid för återhämtning.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga,kursen passar alla eftersom rörelserna görs utgående från dina egna förutsättningar.
Vi avslutar passet med en lång och skön ledd avslappning. Ta mjuka o bekväma kläder. Du behöver yogamatta,en filt och två kuddar. Ta gärna med ett block om du har och en vattenflaska.

Ifall av coronarestriktioner fortsätter kursen online via en Zoomlänk.

Lediga platser

Ja

Kurskod

830214

Kursavgift

46,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Camilla Fagerholm

Tidpunkt

05.01.2022 - 20.04.2022

Plats

Holm skola - Gymnastiksalen
Kackurvägen 11, 68570 Larsmo