Naturkraft-skogsbad - Online, hösten

OBS! Denna kurs har inhiberats.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

25,00 €

Allt fler hittar ut i skogen i dessa tider. Men tyvärr så tar de flesta med sina egna tankar och vardagsstressen till skogen. Naturkraft är ett nytt sätt att vistas i naturen, att vara medveten och använda våra sinnen, interaktera med naturen. Att lära sig stanna upp och bara vara, släppa oro och onödiga tankar en stund. Detta kan vara ett sätt för dig att hitta nya sätt för återhämtning, ett sätt att lära dig uppleva naturen eller ett för att att lära dig mera om dig själv.

Denna online kurs börjar med ett zoom möte, där jag går igenom vad skogsbad är och vad som är bra att tänka på. Jag skickar sedan ut en epost per vecka (i 3 veckor) med Naturkraft övning som ni får pröva själva i skogen när det passar er bäst. Övningarna är enkla, stillsamma övningar som övar er att vara närvarande och använda era sinnen för att uppleva skogen. Kursen avslutas med ett zoommöte, där vi går igenom uppgifterna och diskuterar hur vi upplevde dom.

Ifall av coronarestriktioner fortsätter kursen vidare online.

Lediga platser

Ja

Kurskod

600079

Kursavgift

25,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Ida Holmström

Tidpunkt

27.09.2021 - 25.10.2021

Plats

Hemma hos dig - Hemma hos dig