Balans vid utmattning

Lediga platser

Ja

Kursavgift

30,00 €

Allt fler blir utmattade idag och vi söker alla efter en balans, längtar efter att orka som förr och bli den vi var, men för att bli frisk kan man inte sträva efter att bli som förr. Den här kursen passar dig som är eller varit utmattad och dig som lever på gränsen, allt för nära den berömda väggen.

Vi testar olika former av avslappning, pratar och diskuterar olika sätt att hitta någon form av balans i vardagen igen. Det finns tid för reflektion över vad du behöver för att må bra i en stressig värld.

Ta gärna med dig eget liggunderlag, filt och en kudde.

Lediga platser

Ja

Kurskod

610120

Kursavgift

30,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Lise-Lott Löfs

Tidpunkt

02.11.2022 - 23.11.2022

Onsdag 18:00-19:30

Lektioner: 8  (4 ggr)

Dölj alla tidpunkter
Ons 02.11.2022 18:00-19:30
Ons 09.11.2022 18:00-19:30
Ons 16.11.2022 18:00-19:30
Ons 23.11.2022 18:00-19:30

Plats

Villa Rosenlunden - Relaxsalen
Rosenlundsgatan 3 A, 68600 Jakobstad