Hitta ditt inre lugn, våren

Lediga platser

Ja

Kursavgift

34,00 €

Vi har alla stressiga perioder i våra liv vilket kan orsaka bl.a. värk och spänningar i kroppen, trötthet, irritation och ångest.
Det finns dock många sätt att förebygga och minska den negativa stressen.
I denna kurs fokuserar vi varje vecka på olika meditationer och avslappningstekniker som hjälper dig att släppa stressen och må bättre.
Välkommen med och njut av en timmes avkoppling och vila för ditt eget välbefinnande.

Klä dig i mjuka och sköna kläder och ta med eget liggunderlag, filt, två kuddar och en vattenflaska.


Lediga platser

Ja

Kurskod

610103

Kursavgift

34,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Camilla Fagerholm

Tidpunkt

15.01.2025 - 16.04.2025

Onsdag 19:00-20:00

Lektioner: 17  (13 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Strengbergs - Strengbergssalen
Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad