Ljudbad är en härlig djupavslappning. Timmen inleds med en kort avslappningsövning och därefter får du ta emot vackra toner från ljudbadet. Tibetanska ljudbadsskålar, gong, kosh, trumma, regnpinne m.m. leder dig mot en djupavslappning som gör att blodtrycket sjunker och pulsen blir långsammare. Välkommen och njut av underbara toner och upplev att du efteråt känner dig mera utvilad och har mera energi.
Klä dig bekvämt. Redskap finns att låna.
Kursens språk är både svenska och finska.
