Äänimaljarentoutus on ryhmässä pidettävä hermostoa rauhoittava syvärentouttava menetelmä, joka hoitaa kokonaisvaltaisesti sekä kehoa ja mieltä. Ohjaaja soittaa äänimaljoja sekä muita hoitavia instrumentteja sekä ryhmän edessä että liikkuen ryhmän joukossa. Rentoutusta varten tarvitset mukavat vaatteet sekä oman makuualustan, pienen tyynyn ja kevyen peitteen.
Ei suositella; vakavat sydänsairaudet (tahdistin), tulehdussairaudet, verisuonitukokset, kasvaimet ja syöpähoidot sekä raskauden ensimmäinen kolmannes.