Vi lever i en tid där många går på reservenergi. Kroppen hinner sällan ikapp och tankarna snurrar, även när vi vill vila. Den här föreläsningen handlar om hur du kan börja förstå kroppens signaler och stötta ditt nervsystem i vardagen på ett sätt som skapar mer närvaro och hållbar energi.
Med igenkänning, värme och konkreta verktyg delar Linda Vikman, diplomerad stressterapeut med pågående utbildning inom soul coaching och bakgrund som lärare i småbarnspedagogik, hur du kan hitta tillbaka till balans och en mer autentisk kontakt med dig själv.
Kvällen avslutas med en mjuk avslappningsövning som hjälper kroppen att landa här och nu.
