Yoga för att hjälpa ditt nervsystem Workshop - Hybrid

Lediga platser

Ja

Kursavgift

13,00 €

Hur mår ditt nervsystem? Känner du dig omringad av situationer som triggar dig? Denna lördagsmorgon låter vi yogans rörlser för nervsystem och vagusnerv hjälpa oss in till ett ställe av trygghet och lugn i kroppen. Med enkla Hatha yoga rörlseverktyg som kan följa med Dig i din vardag. På din kropps villkor fokuserar vi på den inre känslan istället för att prestera.

Du behöver yogamatta, filt och ev. kudde.
Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs.

Lediga platser

På plats: Ja
Online: Ja

Kurskod

830207

Kursavgift

13,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Annika Slussnäs

Tidpunkt

01.10.2022 - 01.10.2022

Lördag 09:15-11:15

Lektioner: 3  (1 ggr)

Plats

Arbis - Yogasalen
Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad