Väck upp kroppen på ett mjukt sätt med inkännande emobdied yoga. Där vi rör oss genom kroppens leder, ryggrad och ställen i kroppen som håller spänningar. För mera självmedkänsla, rörlighet och flöde.
Vi yogar på Kittholmens simstrand.
Du behöver inte yogat tidigare för att delta.
Tag med yogamatta, kläder efter väder, filt.
Vid regn yogar vi i Arbis yogasal.
Vecka 25 undantagsvis på måndagmorgon.
