Embodied yoga för dig som har utmattningssymtom - Hybrid, del 2, hösten

Tre söndagskvällar möts vi, i yogans vänliga rum. För att i återhämtning och lugn möta kroppens rörelser. Hitta förbi våra huvudens begränsade tankemönster. Hitta in till närvaro och vänlighet, med och för oss själva.
Embodied yoga är den yoga vi använder oss av, den yogaformen som lyssnar in till våra egna möjligheter till rörelse. Utan strikta regler och direktiv. Ett pass för och om Dig. Anpassat efter din förmåga till rörelse.

Finns del 1 och del 2 (tre + tre gånger), du kan anmäla dig till den ena, den andra eller till båda.
Man behöver inte ha gått den första för att gå den andra.
En veckas paus mellan kurserna.

Varmt Väkommen!
Du behöver ingen tidigare yoga erfarenhet för att delta.