Att träna upp kroppens kärna, coren, är viktigt av flera anledningar, framför allt för hållningens skull. Corestark! består av enkla men tuffa övningar främst för mage men även rygg och höft och passar alla som vill ha en starkare core och en bättre hållning. Vi använder främst egen kroppsvikt men också och hantlar och gummiband i träningen.
Länken är öppen torsdagar kl. 9-21 och du kan köra träningspasset när det passar dig bäst. Passet är 30 minuter.
Corestark! B, våren (online)
Lediga platser
Ja
Kursavgift
24,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
600007Kursavgift
24,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Ann-Sofie BoströmAnmälningstid
21.08.2023 08:00 - Non-stopTidpunkt
15.02.2024 - 21.03.2024Torsdag 09:00-09:30
Lektioner: 4 (6 ggr)
Visa alla tidpunkter