Käkrelax, hösten

Lediga platser

Nej

Kursavgift

22,00 €

Den här kursen är för dig som har spända käkar och återkommande symptom från käksystemet.

Vid varje tillfälle får du lära dig enkla sätt i hur du själv kan behandla stramheter i käken och ta ett första steg in i att medvetandegöra käkens många kompensationssystem.

I kursen görs en djupdykning i hur kroppen fungerar som en helhet genom övningar för kroppsmedvetenhet och hållning samt med en stor dos av närvaro i andning.

I kursen ingår även övningarna för god nack- och rygghälsa.

Kursen lämpar sig även till dig med återkommande nackbesvär, huvudvärk och trötthet i nacken.

Varje pass påbörjas eller avslutas med en avslappning via olika avslappningstekniker

Kursen hålls av Hanna Penttala som är fysioterapeut och specialiserad inom funktionsstörningar i käksystemet, TMD.

Lediga platser

Nej

Kurskod

610112

Kursavgift

22,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Hanna Penttala

Tidpunkt

31.10.2024 - 28.11.2024

Torsdag 17:45-19:00

Lektioner: 8  (5 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Strengbergs - Strengbergssalen
Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad