Den här kursen är för dig som har spända käkar och återkommande symptom från käksystemet.
Vid varje tillfälle får du lära dig enkla sätt i hur du själv kan behandla stramheter i käken och ta ett första steg in i att medvetandegöra käkens många kompensationssystem.
I kursen görs en djupdykning i hur kroppen fungerar som en helhet genom övningar för kroppsmedvetenhet och hållning samt med en stor dos av närvaro i andning.
I kursen ingår även övningarna för god nack- och rygghälsa.
Kursen lämpar sig även till dig med återkommande nackbesvär, huvudvärk och trötthet i nacken.
Varje pass påbörjas eller avslutas med en avslappning via olika avslappningstekniker
Kursen hålls av Hanna Penttala som är fysioterapeut och specialiserad inom funktionsstörningar i käksystemet, TMD.
Käkrelax, hösten
Lediga platser
Nej
Kursavgift
22,00 €Lediga platser
Nej
Kurskod
610112Kursavgift
22,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Hanna PenttalaAnmälningstid
19.08.2024 08:00 - Non-stopTidpunkt
31.10.2024 - 28.11.2024Torsdag 17:45-19:00
Lektioner: 8 (5 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Strengbergs - StrengbergssalenSkolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad