HELKROPPSSTARK! (online), hösten

Lediga platser

Ja

Kursavgift

60,00 €

Välkommen med på ett effektivt och utmanande träningspass med fokus på att bygga styrka i hela kroppen med egen kroppsvikt, hantlar och gummiband som motstånd. Vi startar träningen med kort rörlighet för att väcka kroppen och värma upp. Vi avslutar träningen med en kort, skön stretch. För mera skön rörlighetsträning rekommenderas kurs nr 600002 Mobility.

Du får varje vecka en zoom-länk och kan köra styrkepasset då det passar dig bäst. Länken är öppen måndag kl 08 - onsdag kl 21.

Lediga platser

Ja

Kurskod

600001

Kursavgift

60,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Ann-Sofie Boström

Tidpunkt

14.10.2024 - 16.12.2024

Måndag 08:00-08:45

Lektioner: 11  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Zoom - Online via Zoom