Kom med i vår löpargrupp, hitta träningsinspiration och gör löpning till en vana!
Vinterlöpning är en skön träningsform och magiskt vacker med snökristaller på träden som gnistrar i pannlampornas sken. Tillsammans bygger vi upp träningsmängden inför vår – och sommarsäsongen och stärker upp kroppen för att kunna springa starka och skadefria. Målet med kursen är att hitta och behålla löparmotivationen också under vintern. Kom med och hitta träningsinspirationen med vår löpargrupp!
Kursen passar dig som vill att det ska bli roligare att springa och få lära dig mer om hur löpningen kan varieras. Vi tränar bl.a. fartlek, intervaller, backar och springer längs vinterstigar i Grev.
Kursen har två ledare och kan ta hänsyn till alla löpare oberoende av nivå.
Ingen annan utrustning krävs förutom en pannlampa, men terrängskor är också bra att ha.