830261
"Time to feel good - Yogadance"
Jakobstad
Ja 18.04.2020
18.04.2020
Beskrivning:
YogaDance. Vi tar med oss yogans andetag och asanas (rörelser) in i dansens och musikens rytm. Dansa det som du behöver dansa igenom denna lördagsförmiddag. Du behöver inga tidigare kunskaper om varken yoga eller dans för att vara med. Vi utgår från våra förutsättningar och möjligheter.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Annika Slussnäs
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Lördag 09:30-11:30
Plats:
Arbis - Yogasalen, Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad
Pris:
15,00 €
Läs mera
830158
ACT, cirkelträning på gym A, våren
Larsmo
Nej 07.01.2020
28.04.2020
Beskrivning:
Vi använder gymmets maskiner och gör fria övningar. Kursen passar alla - ung som gammal. Välkommen, hälsar Ulrika, Fisaf personlig tränare , gyminstruktör.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Ulrika Lunabba-Svanström
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Tisdag 13:00-14:00
Visa alla tidpunkter
Tis 07.01.2020 13:00-14:00 Tis 14.01.2020 13:00-14:00 Tis 21.01.2020 13:00-14:00 Tis 28.01.2020 13:00-14:00 Tis 04.02.2020 13:00-14:00 Tis 11.02.2020 13:00-14:00 Tis 18.02.2020 13:00-14:00 Tis 03.03.2020 13:00-14:00 Tis 10.03.2020 13:00-14:00 Tis 17.03.2020 13:00-14:00 Tis 24.03.2020 13:00-14:00 Tis 31.03.2020 13:00-14:00 Tis 07.04.2020 13:00-14:00 Tis 14.04.2020 13:00-14:00 Tis 21.04.2020 13:00-14:00 Tis 28.04.2020 13:00-14:00
Plats:
Holm fritidsgård - Gymmet, Norra Larsmovägen 70, 68570 Larsmo
Pris:
35,00 €
Läs mera
830159
ACT, cirkelträning på gym B, våren
Larsmo
Ja 07.01.2020
28.04.2020
Beskrivning:
Cirkelträning på gym. Kursen passar alla, ung som gammal. Välkommen med!
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Ulrika Lunabba-Svanström
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Tisdag 14:00-15:00
Visa alla tidpunkter
Tis 07.01.2020 14:00-15:00 Tis 14.01.2020 14:00-15:00 Tis 21.01.2020 14:00-15:00 Tis 28.01.2020 14:00-15:00 Tis 04.02.2020 14:00-15:00 Tis 11.02.2020 14:00-15:00 Tis 18.02.2020 14:00-15:00 Tis 03.03.2020 14:00-15:00 Tis 10.03.2020 14:00-15:00 Tis 17.03.2020 14:00-15:00 Tis 24.03.2020 14:00-15:00 Tis 31.03.2020 14:00-15:00 Tis 07.04.2020 14:00-15:00 Tis 14.04.2020 14:00-15:00 Tis 21.04.2020 14:00-15:00 Tis 28.04.2020 14:00-15:00
Plats:
Holm fritidsgård - Gymmet, Norra Larsmovägen 70, 68570 Larsmo
Pris:
28,00 €
Läs mera
830163
After work gym (måndagar), våren
Jakobstad
Nej 13.01.2020
27.04.2020
Beskrivning:
Fortsätt direkt efter arbetet med effektiv muskelträning i gymmet vid Folkhälsan Östanlid och sedan hem och njut! Träningen görs som cirkelträning och består av mångsidig muskelträning för hela kroppen samt pulshöjande övningar. Du får också lära dig träna med rätt teknik som ger dig säker och effektiv träning.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Gun Nyholm-Stara
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 16:15-17:15
Visa alla tidpunkter
Mån 13.01.2020 16:15-17:15 Mån 20.01.2020 16:15-17:15 Mån 27.01.2020 16:15-17:15 Mån 03.02.2020 16:15-17:15 Mån 10.02.2020 16:15-17:15 Mån 17.02.2020 16:15-17:15 Mån 02.03.2020 16:15-17:15 Mån 09.03.2020 16:15-17:15 Mån 16.03.2020 16:15-17:15 Mån 23.03.2020 16:15-17:15 Mån 30.03.2020 16:15-17:15 Mån 06.04.2020 16:15-17:15 Mån 20.04.2020 16:15-17:15 Mån 27.04.2020 16:15-17:15
Plats:
Folkhälsan Östanlid - Gym Axel, Östanpåvägen 32, 68660 Jakobstad
Pris:
50,00 €
Läs mera
830123
After work gym, våren
Jakobstad
Nej 09.01.2020
23.04.2020
Beskrivning:
Direkt efter arbetet till gymmet. Välkommen och träna under ledning av mig, Ulrika Lunabba- Svanström, personlig tränare och gyminstruktör. Träning som passar alla, ung som gammal.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Ulrika Lunabba-Svanström
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Torsdag 16:15-17:15
Visa alla tidpunkter
Tors 09.01.2020 16:15-17:15 Tors 16.01.2020 16:15-17:15 Tors 23.01.2020 16:15-17:15 Tors 30.01.2020 16:15-17:15 Tors 06.02.2020 16:15-17:15 Tors 13.02.2020 16:15-17:15 Tors 20.02.2020 16:15-17:15 Tors 05.03.2020 16:15-17:15 Tors 12.03.2020 16:15-17:15 Tors 19.03.2020 16:15-17:15 Tors 26.03.2020 16:15-17:15 Tors 02.04.2020 16:15-17:15 Tors 09.04.2020 16:15-17:15 Tors 23.04.2020 16:15-17:15
Plats:
Folkhälsan Östanlid - Gym Axel, Östanpåvägen 32, 68660 Jakobstad
Pris:
50,00 €
Läs mera
120034
Afternoon English, våren
Jakobstad
Ja 08.01.2020
01.04.2020
Beskrivning:
Fortsättningskurs i engelska. Vi har ingen bok utan använder olika aktuella texter från nätet enligt deltagarnas önskemål. Det blir också enkla övningar och diskussioner i grupp. Det finns rum för nya deltagare! Come and join us! (Nivå A2)
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Carola Lassila
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Onsdag 13:00-14:30
Visa alla tidpunkter
Ons 08.01.2020 13:00-14:30 Ons 15.01.2020 13:00-14:30 Ons 22.01.2020 13:00-14:30 Ons 29.01.2020 13:00-14:30 Ons 05.02.2020 13:00-14:30 Ons 12.02.2020 13:00-14:30 Ons 19.02.2020 13:00-14:30 Ons 04.03.2020 13:00-14:30 Ons 11.03.2020 13:00-14:30 Ons 18.03.2020 13:00-14:30 Ons 25.03.2020 13:00-14:30 Ons 01.04.2020 13:00-14:30
Plats:
Arbis - Klassrummet, Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad
Pris:
27,00 €
Läs mera
130101
Aktier och börsens fantastiska värld!
Jakobstad
Ja 06.04.2020
22.04.2020
Beskrivning:
Är du nybörjare och intresserad av att placera och spara i värdepapper? Hur funkar det och vilka är fallgroparna? Vi går igenom de verktyg och produkter som kan hjälpa dig. Hur ser din framtida pension ut och kan börsen ge dig en behövlig draghjälp i din privatekonomi?
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Lars-Erik Strömberg
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 18:00-20:00Dölj alla tidpunkter
Mån 06.04.2020 18:00-20:00 Tis 07.04.2020 18:00-20:00 Mån 20.04.2020 18:00-20:00 Ons 22.04.2020 18:00-20:00
Plats:
Jakobstads Gymnasium - Lilla Auditoriet, Skolgatan 20, 68600 JAKOBSTAD
Pris:
30,00 €
Läs mera
110168
Akustisk gitarr A, våren
Jakobstad
Nej 08.01.2020
18.03.2020
Beskrivning:
Vi spelar ackord, melodier, riff och fingerspel som passar till visor, pop och rock eller dina favoritlåtar. För både nybörjare och längre hunna. Ta med egen gitarr. Individuell undervisning, 30 min. Anmälan sker direkt till läraren, tfn 050-5672124.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Sebastian Sundqvist
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Plats:
Jakobstads Gymnasium - Klassrum, 68600 Jakobstad
Pris:
72,00 €
Läs mera
830165
Aqua, våren
Jakobstad
Nej 13.01.2020
27.04.2020
Beskrivning:
Aquagympa för dig som gillar tuffa tag.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Maria Nykvist
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 08:15-09:00
Visa alla tidpunkter
Mån 13.01.2020 08:15-09:00 Mån 20.01.2020 08:15-09:00 Mån 27.01.2020 08:15-09:00 Mån 03.02.2020 08:15-09:00 Mån 10.02.2020 08:15-09:00 Mån 17.02.2020 08:15-09:00 Mån 24.02.2020 08:15-09:00 Mån 02.03.2020 08:15-09:00 Mån 09.03.2020 08:15-09:00 Mån 16.03.2020 08:15-09:00 Mån 23.03.2020 08:15-09:00 Mån 30.03.2020 08:15-09:00 Mån 20.04.2020 08:15-09:00 Mån 27.04.2020 08:15-09:00
Plats:
Simhall - Bana 6 (tävlingsbassäng), Pederesplanaden 8, 68620 Jakobstad
Pris:
21,00 €
Läs mera
830232
Ashtanga, fortsättningskurs, våren
Jakobstad
Ja 08.01.2020
22.04.2020
Beskrivning:
Ashtanga, fortsättningskurs.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Sofia Korkea-Aho
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Onsdag 19:00-20:30
Visa alla tidpunkter
Ons 08.01.2020 19:00-20:30 Ons 15.01.2020 19:00-20:30 Ons 22.01.2020 19:00-20:30 Ons 29.01.2020 19:00-20:30 Ons 05.02.2020 19:00-20:30 Ons 12.02.2020 19:00-20:30 Ons 19.02.2020 19:00-20:30 Ons 04.03.2020 19:00-20:30 Ons 11.03.2020 19:00-20:30 Ons 18.03.2020 19:00-20:30 Ons 25.03.2020 19:00-20:30 Ons 01.04.2020 19:00-20:30 Ons 08.04.2020 19:00-20:30 Ons 15.04.2020 19:00-20:30 Ons 22.04.2020 19:00-20:30
Plats:
Arbis - Yogasalen, Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad
Pris:
42,00 €
Läs mera
830233
Ashtangayoga för nybörjare, våren
Jakobstad
Ja 07.01.2020
21.04.2020
Beskrivning:
Ashtanga är en fysisk form av yoga. Du behöver inte ha förhandskunskaper för att delta i den här kursen. Vi arbetar med Ashtangayogans första serie. Du behöver en yogamatta och bekväma träningskläder. Under lektionen dricker eller äter vi inte. Det är bra att inte äta på ett par timmar före träningen.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Gun Höglund, Sofia Korkea-Aho
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Tisdag 19:00-20:30
Visa alla tidpunkter
Tis 07.01.2020 19:00-20:30 Tis 14.01.2020 19:00-20:30 Tis 21.01.2020 19:00-20:30 Tis 28.01.2020 19:00-20:30 Tis 04.02.2020 19:00-20:30 Tis 11.02.2020 19:00-20:30 Tis 18.02.2020 19:00-20:30 Tis 03.03.2020 19:00-20:30 Tis 10.03.2020 19:00-20:30 Tis 17.03.2020 19:00-20:30 Tis 24.03.2020 19:00-20:30 Tis 31.03.2020 19:00-20:30 Tis 07.04.2020 19:00-20:30 Tis 14.04.2020 19:00-20:30 Tis 21.04.2020 19:00-20:30
Plats:
Arbis - Yogasalen, Skolgatan 25-27 B, 68600 Jakobstad
Pris:
42,00 €
Läs mera
000931
Att leva i Finland, våren
Jakobstad
Ja 15.01.2020
08.04.2020
OBS! Denna kurs har inhiberats.
Beskrivning:
För dig med invandrarbakgrund och som vill lära dig mera om det finländska samhället och om att leva i Finland.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Walid Mossa
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Plats:
Jakobstads Gymnasium - Klassrum B, 68600 Jakobstad
Pris:
27,00 €
Läs mera
8301128
BarreFlow
Jakobstad
Ja 01.06.2020
29.06.2020
Beskrivning:
BarreFlow är en härlig timme som tar fram ballerinan i dig. Tuff träning för hela kroppen men speciellt för rygg, mage, lår och rumpa. Inspiration från balett samt pilates. Ta med dig ett liggunderlag - inga skor behövs.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Jaana Virtanen
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 18:30-19:15
Visa alla tidpunkter
Mån 01.06.2020 18:30-19:15 Mån 08.06.2020 18:30-19:15 Mån 15.06.2020 18:30-19:15 Mån 22.06.2020 18:30-19:15 Mån 29.06.2020 18:30-19:15
Plats:
TT-hallen - Stora salen, Ahlströmsgatan 10, 68600 Jakobstad
Pris:
13,00 €
Läs mera
830166
Basketboll, våren
Pietarsaari
Ja 11.01.2020
02.05.2020
410210
Beskärning av träd och buskar
Jakobstad
Ja 06.04.2020
20.04.2020
410218
Björnfrossa - en björnsafari till ryska gränsen
Ja 13.07.2020
15.07.2020
Beskrivning:
Kom med på en upplevelse utöver det vanliga! Nu har ni tillfälle att fotografera björnen i dess rätta miljö. Vi tillbringar två nätter i gömsle, en natt ute på en vidsträckt mosse och den andra vid en liten tjärn.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Britt Vienonen
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 11:00-20:00Dölj alla tidpunkter
Mån 13.07.2020 11:00-20:00 Tis 14.07.2020 08:00-20:00 Ons 15.07.2020 08:00-14:00
Plats:
Kuhmo - Camp Kuikka
Pris:
390,00 €
Läs mera
830167
Bodyharmony yang, våren
Jakobstad
Ja 08.01.2020
29.04.2020
Beskrivning:
Få kropp och själ i balans. Vi gör djupstretchande övningar och förbättrar rörligheten i musklerna. Vi använder andningen aktivt och tar stöd av de djupa stabiliseringsmusklerna när vi töjer. En kurs för dig som vill upprätthålla och förbättra din rörlighet och för dig som känner dig styv och vill bli smidigare.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Gun Nyholm-Stara
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Onsdag 09:50-10:50
Visa alla tidpunkter
Ons 08.01.2020 09:50-10:50 Ons 15.01.2020 09:50-10:50 Ons 22.01.2020 09:50-10:50 Ons 29.01.2020 09:50-10:50 Ons 05.02.2020 09:50-10:50 Ons 12.02.2020 09:50-10:50 Ons 19.02.2020 09:50-10:50 Ons 04.03.2020 09:50-10:50 Ons 11.03.2020 09:50-10:50 Ons 18.03.2020 09:50-10:50 Ons 25.03.2020 09:50-10:50 Ons 01.04.2020 09:50-10:50 Ons 08.04.2020 09:50-10:50 Ons 22.04.2020 09:50-10:50 Ons 29.04.2020 09:50-10:50
Plats:
Idrottsgården - 201 Övresalen, Pedersesplanaden 8, 68620 Jakobstad
Pris:
35,00 €
Läs mera
830168
Bollspel för damer A, våren
Larsmo
Ja 13.01.2020
11.05.2020
Beskrivning:
En kurs för dig som gillar utmaningar, vill ge järnet, kämpa och spela bollsporter med andra tjejer.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Linnea Fagerholm
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Måndag 20:15-21:45
Visa alla tidpunkter
Mån 13.01.2020 20:15-21:45 Mån 20.01.2020 20:15-21:45 Mån 27.01.2020 20:15-21:45 Mån 03.02.2020 20:15-21:45 Mån 17.02.2020 20:15-21:45 Mån 02.03.2020 20:15-21:45 Mån 09.03.2020 20:15-21:45 Mån 16.03.2020 20:15-21:45 Mån 23.03.2020 20:15-21:45 Mån 30.03.2020 20:15-21:45 Mån 06.04.2020 20:15-21:45 Mån 20.04.2020 20:15-21:45 Mån 27.04.2020 20:15-21:45 Mån 04.05.2020 20:15-21:45 Mån 11.05.2020 20:15-21:45
Plats:
Cronhjelmskolan - Gymnastiksalen, Norra Larsmovägen 60, 68570 Larsmo
Pris:
42,00 €
Läs mera
830160
Bollspel för damer B, våren
Larsmo
Ja 09.01.2020
23.04.2020
Beskrivning:
En mix av bollsporter för all spelsugna tjejer, som gillar fart, fläng och gärna prövar på olika bollsporter.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Linnea Fagerholm
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Torsdag 20:15-21:45
Visa alla tidpunkter
Tors 09.01.2020 20:15-21:45 Tors 16.01.2020 20:15-21:45 Tors 23.01.2020 20:15-21:45 Tors 30.01.2020 20:15-21:45 Tors 06.02.2020 20:15-21:45 Tors 13.02.2020 20:15-21:45 Tors 20.02.2020 20:15-21:45 Tors 05.03.2020 20:15-21:45 Tors 12.03.2020 20:15-21:45 Tors 19.03.2020 20:15-21:45 Tors 26.03.2020 20:15-21:45 Tors 02.04.2020 20:15-21:45 Tors 09.04.2020 20:15-21:45 Tors 16.04.2020 20:15-21:45 Tors 23.04.2020 20:15-21:45
Plats:
Cronhjelmskolan - Gymnastiksalen, Norra Larsmovägen 60, 68570 Larsmo
Pris:
42,00 €
Läs mera
002591
Bygg ett hus eller koja med ditt barn
Jakobstad
Ja 12.06.2020
14.06.2020
Beskrivning:
Bygg ett trevligt litet hus att använda som innelekstuga, hundkoja eller gömställe för trötta föräldrar! Kursen är en intensivkurs på 2-3 dagar där föräldrar tillsammans med sina barn har möjlighet att bygga ett litet hus i trä och tyg.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Sara Sundqvist
Anmälningstid:
19.08.2019 08:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Fredag 18:00-20:00Dölj alla tidpunkter
Fre 12.06.2020 18:00-20:00 Lör 13.06.2020 10:00-15:00 Sön 14.06.2020 10:00-15:00
Plats:
Utomhus - Utomhus, 68600 Jakobstad
Pris:
24,00 €
Läs mera
